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運動していても痩せない・・・

Posted by Cafe Bleu on   0 




そう、私はこう見えて運動しています!
皆さんご承知のように「競技者」でもあります。

なのに、痩せる事はまずないです(笑)

それはそもそも痩せるために
運動していないから・・・


痩せるために運動するのなら、
食事制限をして
毎日のカロリー計算して摂取量を控え、
適切な運動量を弾き出すのでしょうが、、、

私はその行為が嫌いで
食べたいものは食べたいだけ食べる!
食べたいものは食べたい時に食べる!
と言う主義なので、
食事には全く気を使いません。


ただし、気に掛けていることは
食べたらその分「動く!」

それだけ!


自分に合った食事や運動量を
試行錯誤して理解するまでに
10年掛かりました。

それでも、
いつも体のどこかが痛いし
体重の増減は激しいし
万全な時なんてそうそうないです。

けど、何となく自分の体と向き合って、
今のままが一番いいのでは?
って、結論になりました。
それにその方が面白い!

自分らしく有る為にも、
無理して理想を追わなくてもいいのかなぁ~?
って。

自分が痩せたら「木村拓哉」にでも
なるのなら、
それはそれでやる事でしょうが(笑)

到底なる事のない現実なら、
自分を確立する方が
キムタクよりもっと大切です。

けど、
甘えているわけでも無く、
ストイックでも無く、
自分の目標を確実に持っているわけでも無く、
適当でも無く、

何となく運動しても
痩せる体質で無いことは確かです。

それでも
これでいいのかなぁ?って、思っています。


健康でいたいとかもあまり考えていないし
老化を防ぐとかも考えていません。

でも、
格好が悪い人にはなりたくないかなぁ?

服を着て清潔感があり、
何となくスマート&クールに見える

…かもしれない?


かも知れない?ですよ(笑)
その程度が丁度いいです。

それに、
好きな時に好きな場所に行って、
思う存分自分の足で見て回れる。

そんな日は、
「運動やっていて良かった!」
と、思えるかなぁ?


運動=痩せる事、
では無いかも知れません。

しかし、

楽しく生きる為に、
着たい服を着る為に、
見たいものを見る為に、
行きたい場所に行く為に、
誰かの手助けをできる為に、

多分、この習慣は続けることでしょう。



少し考えてみませんか?
自分の事として・・・


September.28.2018 店主

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